预防早泄的常见方法有哪些

时间:2020-12-09 文章来源:江门福兴医院 浏览:

  预防早泄的常见方法有哪些?近年来,早泄患者逐年呈上升的趋势,给人们的健康带来了很大的要挟,为了削减早泄的发作,我们一定要学会防备,那么常见的早泄防备方法有哪些?

  预防早泄的常见方法有哪些?

  1、学习有关性知识,解除顾虑,削减焦虑与紧张心思,并能够经过掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

  2、另外要取得性伴侣的谅解与配合。因为性伴侣的误解或者抱怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心思负担。

  3、性交初期,男方尽量保持安静,动作从容缓慢,充分利用女方性感觉松懈的特点,辅以抚爱动作,使女方将性感逐渐集中到性器官上,并促进其高潮早些到来,以达到同步高潮。

  4、当男方感到有强烈的射精欲望而难以克制时,能够歇息顷刻,即可按捺射精的发作。停息顷刻后再持续,能够防止习惯性过早射精现象。

  5、若是前列腺炎,精囊炎等泌尿生殖系统疾病所造成的的早泄,则应针对这方面进行医治,前列腺炎,精囊炎等医治好了,早泄也就不攻而破了。

  早泄食疗方

  1、北芪杞子炖乳鸽:北芪30克,杞子30克,乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内,加水适量,隔水炖熟。饮汤吃肉,一般3天炖1次,3~5天为一疗程。一疗程即可收效。

  2、枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的效果,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所造成的的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  3、用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

  4、菊花醪:甘菊花10g剪碎,与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀,煮沸,顿食,每日两次,治相火妄动所造成的早泄。

  5、溜鹿肉:鹿肉500g,葱、姜、花椒、酱油、料酒、盐、白糖、味精各适量。将鹿肉洗净切块,炸成赤色捞出,控油备用;将葱、姜炸香,再加入酱油、花椒、盐、料酒、味精适量,倒入鸡汤、下鹿肉,烧开后小火煨烂,勾芡装盘即可。佐餐使用。

  6、山药羊肉羹:山药50克、羊腿内50克。山药洗净,切成细丝;羊腿肉洗净,开水浸泡2小时,去浮沫,切成丝状。山药、羊肉同置锅中,加黄酒、姜、葱、食盐、味精,急火煮沸10分钟,加菱粉,调成羹,分次食用。

  7、皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮,白米置砂锅中加水适量,煮调当早点吃。每日1次。

  8、用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

     

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