男性如何应对早泄比较好?许多尴尬的事情，如早泄，实际上与我们的盲点或不当行为有关。有些人的问题没有自我想象的那么严重。如果之前有过早泄，经过治疗后已经痊愈，但当改变性伴侣时，心理因素如兴奋和紧张就同时存在。
如果加上其他一些可能的因素，比如环境因素和性生活频率低，很容易成为早泄。然而，必须认识到，这种早泄不是一种病理状态，在医学上常被称为情境性早泄。只要清楚地认识到这个问题，并适当地调整自己，就很容易克服这个问题。那么，夫妻如何自我管理应对早泄呢?
1、夫妻可以通过行为疗法降低龟头的敏感度，通过行为疗法延长射精通道的反射弧时间，从而延长射精潜伏期。
2、对于自觉早泄的患者，夫妻中的一方或双方肯定对性生活质量不满意，所以双方应该相互理解、配合和支持，女方应该避免责备男方，鼓励男方，帮助建立信心。同时，有必要创造一个舒适和温暖的环境，这将有助于双方放松。
3、射精的速度与控制射精的能力有关。一些病人在性刺激后会很快射精。对于那些阴茎勃起硬度好并且在性生活中容易兴奋的人，可以在性生活中适当地分散注意力。此时，患者可以通过将思维活动分散来减少大脑的兴奋，从而延长射精的潜伏期和延长性生活的时间。
4、性生活的频率与每次性生活的时间长短有关。如果长时间不过性生活，性腺或附性腺分泌物就会积累。当受到性刺激时，这些分泌物会迅速从精囊、前列腺、睾丸和附睾积累到后尿道，这使得后尿道的压力迅速增加，压力信号会反馈到大脑的射精中心。当达到一定的阈值时，就会诱发射精。如果有规律的性生活，并保持适当的性生活次数，每次性生活的时间可以延长。
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