早泄的预防方法有哪些

时间:2020-06-09 文章来源:江门福兴医院 浏览:

  对于早泄这个疾病,男性朋友往往深感困惑,而预防早泄其实就是改正在日常生活当中的一些不良的习惯,然后就是调理好饮食,多吃一些对性功能有益的食物,同时必须要长期坚持。

早泄的预防方法有哪些

  生活中预防早泄的注意事项

  1、由于越来越多的人随着社会风气的变化,面对的压力越来也多,不同于之前的单调的生活,反而使男性患病的几率越来越大,性生活是家庭生活的重要组成部分,在进行性生活时要放松精神,不要忧虑是否会出现早泄,这样才能与配偶更好地享受性生活,对预防早泄也有很好的帮助。

  2、当男性出现射精过快的情况时,女性应该体谅、爱抚和鼓励丈夫,尽量避免不满的表现,避免给丈夫带来精神压力。女方在性生活时也要耐心主动地配合男方,有助于男性性功能的正常发挥。

  3、性生活时的环境对男性性功能也会有影响,好的选择安静、舒适的环境,例如假日清晨,或晚上无任何干扰时,这样的环境条件能令男性更加放松,避免早泄的出现。晚上往往精力不够,此时进行性交,往往会影响男性性能力,如果能把性交时间改在睡醒时或者假日,那么更容易提高性生活质量。

  4、良好的生活习惯是现在很多朋友不曾有的,在如今社会越来越多的人对自身的生活习惯有很大的疏忽,身体虚弱,过度劳累,睡眠不足,持续紧张的脑力劳动是发病因素,要积极从事运动,加强体质,注意休息,防止过度疲劳,调整中枢神经系统的功能平衡。

  5、长期房事过度,沉浸在色情中,频繁手淫引起精神疲劳,是引起早泄的重要原因。不在疲劳之后性生活,不勉强的性生活。疲劳之后,性交更易早泄,而勉强性交,不利于性生活质量提高。实践证明,夫妇分床、暂停性生活、避免各种性刺激、充分休息中枢神经和性器官确实是预防阳痿、早泄的有效措施。

  男性早泄的出现,患者要及时治疗,不能拖延。不要因为害羞就对其疏忽治疗,同时也希望大家能够积极的面对,千万不可消极,以免影响心理,造成心灵创伤。

     

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