男性可以怎样远离阳痿

时间:2020-07-19 文章来源:江门福兴医院 浏览:

  男性可以怎样远离阳痿?随着生活质量的提高,生活压力越来越大,很多男性出现阳痿,这不仅影响了男性的健康,也影响了夫妻生活,对男性的心理也造成了很大的伤害。预防阳痿能保障生活质量的提高,如何远离阳痿的烦恼?远离阳痿的烦恼,需要了解以下这些。

  一、饮食需要积极护理,避免辛辣刺激性食品如烟酒、辣椒等,可食用海鲜、豆产品、虾等助阳填充食品,增强体质。

  二、男方分散对性的注意力,例如将视线从女方移开,将阴茎的感觉转移到其他问题上,也有助于延迟射精。也可以用双重避孕套,降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

  三、加强夫妻思想感情交流,消除隔阂和误解,积极配合治疗,有助于克服不良心理。进行同房前的爱抚、接吻,让女性方面先进入兴奋期,就容易满足女性方面的要求。

  四、要注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖和性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,由于性生活次数少,不利于雄性激素的释放。

  五、调节心理因素,避免心理因素造成阳痿的出现,如性生活时、心理紧张、焦虑等,所以先要有平静的情绪,消除负面心理情绪,建立健康的性心理,保持乐观的态度是阳痿的调整方法。

     

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