男性阴茎延长的锻炼方法有哪些

时间:2021-10-26 11:01:54 文章来源:江门福兴医院 浏览:116次

  男性阴茎延长的锻炼方法有哪些?怎样能让自己的小弟弟大一点是很多男性朋友关注的问题,市场上各种广告充斥着人们的眼球,各种保健增大品、手术方式更是琳琅满目,难道没有别的办法让阴茎延长了吗?

  1.热敷:每次练习必须从热敷开始。实际上它并不是一种练习,但却是必须的。它的作用是增加阴茎的血流量并提高皮肤的弹性,以便在随后的练习中能够更好地握紧阴茎。

  2.下腹部摩擦:临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

  3.腹股沟按摩:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩次。对增强性欲,提高精力有一定作用。

  4.摩揉睾丸:将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于睾丸上,而后轻轻摩擦,以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法,为历代中医养生家所推崇。

     

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