预防无精症的注意事项有什么?无精症是男性中常见且严重的不育原因。随着社会经济的发展，生活和工作的各种压力不断到来，导致无精症的因素越来越多。很多渴望生孩子的家庭因为无精症的原因而备受煎熬。为了让更多男性朋友正确预防无精症，介绍以下几点对于无精症的预防是非常有效果的：
1.少去桑拿和蒸汽房。高温蒸浴可以直接处理伤害精子，抑制精子生成。
2.戒烟戒酒。数据显示，吸烟和饮酒是精子数量和质量下降的主要因素。
3.放松。过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响。所以男性应该适当放松。
4.多吃绿色食品。绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。
5.定期检查。细菌感染也是男性不育的重要因素，所以应该经常去那里接受衣原体和前列腺的相关检查。
6.定期锻炼。男性肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不育。所以体重控制可以标准范围内，可以提高精子质量。
要想很好的预防无精症，关键是避免和戒除不良的生活习惯，注意适当补充一些身体需要的营养物质，平时多了解无精症的相关知识。
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