弱精症应该从哪些方面调理

　　弱精症应该从哪些方面调理?弱精症是引起男性不育的主要原因之一，在现实生活中，很多家庭受到不孕不育的困扰，男性患弱精症，给患者的心理带来一定的负担，影响患者的工作和学习。男性弱精症应该怎么调理?是男性患者很关心的问题，弱精症如果接受科学的调整，对于疾病的恢复会产生非常好的作用。

　　男性弱精症主要有下面几个方面调理

　　1、男性必须补充维生素食品。这样的食品能给精子提供质料，推进精子的生成，保护性器官不受损害。

　　2、禁止热水盆浴和蒸汽浴，高温环境可能损害精子生成。远离高温作业场所，防止睾丸长时间或经常处于高温环境。

　　3、前列腺，精液本身含有高浓度的锌，锌长时间摄取不足会形成精子的稀疏和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类为主，像牡蛎一样，锌含量多，可多食用。

　　4、男性应该适当的吃优质的蛋白质和精氨酸的食物。精氨酸是发作精子所必需的成分，缺乏的话，会引起男性弱精症的发作。因此患者应该补充蛋白质以和富含精氨酸的食物。

　　5、男性长时间自慰会引起前列腺充血，引起无菌性前列腺炎的发作，影响男性精液的营养成分、数量、粘稠度、酸盐度，诱发不育。不用各种化学制剂，将从干洗店带来的衣服应该放置几天再穿，干洗剂会影响男性的性功能。