男性预防前列腺增生应该要怎么做

时间:2021-04-20 文章来源:江门福兴医院 浏览:

  男性预防前列腺增生应该要怎么做?前列腺增生对男性的健康会造成很大的危害,可是生活中有许多男性患者在患上前列腺增生症后不肯意去治疗,成就导致了病情恶化,而且给自己的健康造成更大的危害,男性患者朋友自己必然要重视。为了做到防范于未然,下面江门福兴医院为大家分享一下预防前列腺增生的方法,但愿对广大江门男机能有所帮助。

  男性预防前列腺增生应该要怎么做?

  1、保持洁净。男性的阴囊伸缩性大,排泄汗液较多,加之通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会攻其不备。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。因此,坚持清洗会阴是预防前列腺增生的一个重要环节。

  2、防止受寒。在秋冬季候天气严寒,应该留意防寒保暖。预防伤风和上呼吸道感染的产生;不要久坐在凉石头上,因为严寒可以使交感神经欢快加强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  3、适量饮水。饮水过少不单会引起脱水,也晦气排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱太过充盈,白日应多饮水。

  4、少食辛辣食品。辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿艰难。

  5、避免久坐。常常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿艰难。常常介入文体举动及气功磨炼等,有助于减轻症状。

  6、推拿保健。可以在临睡以前做自我推拿,以到达保健的目标。别的,小便不畅会加重前列腺的承担。要多饮水多排尿。

     

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