前列腺增生的预防应当怎么做

　　前列腺增生的预防应当怎么做?前列腺增生是常见的男性疾病之一，如果男性不及时治疗，则会出现尿频、尿急、尿潴留等多种危害，影响患者的生活和身心健康。因此，生病前男性朋友们必须做相关的预防工作，防止诱发各种危害的发生。

　　一、不要长时间坐或开车。 久坐前列腺会受到压迫，引起前列腺充血浮肿，容易得前列腺疾病。

　　二、发现身体异常时，不要随便滥用药物。 如果过度使用药物，体内正常菌群会失调，引起前列腺增生的出现。

　　三、在炎热的天气中也要保持身体温暖，避免寒冷是预防疾病的重要措施，避免冷气导致神经过于兴奋引起尿道逆流。

　　四、无论工作多忙，适当增加运动训练，增强身体训练可增强自身体质，增加自己抵抗力和免疫能力，预防前列腺增生的发生。

　　五、饮食中一定要注意平衡。绝对不要偏食。多吃含有维生素、微量元素体的食物，对疾病的防御有一定的作用。这是前列腺增生的饮食预防。

　　六、在平时的生活中要养成良好的习惯。这是预防前列腺增生的方法。男性必须注意自己阴部的清洁卫生，阴囊的伸缩性比较大，容易分泌细胞多汗，如果不注意清洁，致病菌就会不断侵入，导致前列腺增生。