前列腺痛生活中需要注意什么

时间:2020-07-31 文章来源:江门福兴医院 浏览:

  前列腺痛生活中需要注意什么?现在前列腺疾病的发病率越来越高,所以男性朋友一定要注意养成良好的生活习惯,以免被疾病侵袭!

前列腺痛生活中需要注意什么

  前列腺痛生活中需要注意什么

  一、运用心理治疗措施,减少紧张情绪的发生,放松心情。

  二、可以洗个热水澡,能缓解疼痛。水温应控制在42-45℃之间,每次约15分钟。

  三、患者应避免久坐,尽可能减少久坐时间。同时座椅也可以配备软垫,减轻局部压力。

  四、多喝水,坚持每天至少喝3L;有规律的性生活,每周有规律的射精1-2次,促进前列腺液的排出。

  五、坚持每天的提肛运动,动作顺序如下:收缩并提起肛门和睾丸,然后放松肛门和睾丸。重复这个练习几次,这个练习可以改善局部血液循环。

     

医院介绍

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