预防尿路感染都有哪些方法

　　预防尿路感染都有哪些方法?尿道感染疾病是给人造成很大痛苦的病，这个病常常因为症状太明显了导致患者坐卧不安甚至有的人都不能够去工作，长期的尿道感染还可以阻碍男性性生活，因为有尿道感染的男性是有传染性的，正是这个传染性被禁止性生活，这种疾病真的是让人非常痛苦的疾病啊。

　　不知道大家对预防尿路感染的方法是否了解，生活中，尿路感染患者有上升趋势，也有越来越多的人进行治疗。大家对预防尿路感染的方法了解多少呢?

　　多喝水

　　预防尿路感染中重要的就是要多喝水。夏天经皮肤蒸发的水份比较多，固然在空调房里呆着，但也不要等到有口渴感才想起来要喝水，大量运动出汗后更要及时补充水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外;

　　选择棉质内裤

　　避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低尿道炎出现的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。

　　多吃清淡食物

　　在生活中，避免吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些清淡的食物，这样对于尿路是很有好处的，希望大家能够注意。

　　加强饮食调节

　　身体虚弱、抗病能力低下常成为尿路感染反复发作、迁延不好的病理基础，因此，应加强饮食调节。在缓解期宜多食滋补益肾的食物，如瘦肉、鱼虾、木耳等以增强体质，提高机体免疫力，在发作期以清淡易消化而富含营养的食物为主，多饮淡茶水或白开水，吃一些益气解毒利尿之品避免尿道炎的症状出现。

　　保持良好卫生

　　平时要重视清稀外阴周围等处，保持清洁卫生。要杜绝不洁性交，在性生活之后，要及时排一次尿，以冲走可能进入尿道的细菌。否则细菌在周围大量繁殖，在机体免疫力降低时，就容易诱发感染。