精子不液化的预防男性应该怎么做

　　精子不液化的预防男性应该怎么做?很多男性朋友对精子不液化的情况并不在意。众所周知精子不液化会影响生育能力，对身体的危害也很大。所以应该受到男性朋友的重视，精子不液化是如何预防的?

　　一、男性的精神压力过大不利于精子的成长，所以男性必须适度放松心情。

　　二、男性患前列腺炎、精囊炎后，应及早到正规医院进行专科诊治，避免诱发精液不液化。

　　三、在日常生活中，男性朋友必须远离有害物质的影响，防止精液不液化。常见的是远离放射性射线、化学物质、辐射等。

　　四、尽量避免高温环境，睾丸是产生精子的器官，经常蒸桑拿浴，泡热水澡时，影响睾丸的功能。因此，温热环境对男性睾丸也有影响。

　　五、注意卫生，生活中不注意卫生，会引起男性生殖器官感染。感染会影响男性精子，导致少精症。引起精子活力的变化，降低男性精子活力，导致不育。

　　六、男性身体肥胖的话，腹股沟的温度上升，精子的成长被损害，引起不育。因此，身体肥胖的男性要积极锻炼身体，将体重保持在标准范围内的话精子的品质就会提高。

　　七、为了预防男性精子不液化，日常生活中饮食合理，注意不要缺少锌、镁等有利于精液液化的微量元素体。禁止吸烟喝酒、不喝可乐、不吃芹菜、也不吃没有鳞的鱼。 多吃西红柿、西瓜、提子、韭菜、贝壳类的海产品。

　　上面介绍了预防精子液化的方法，男性朋友要提前预防，出现症状要及时治疗，不能轻视，避免耽误病情，对身体有很大影响。