精索静脉曲张的预防应该注意什么

　　精索静脉曲张的预防应该注意什么?精索静脉曲张是年轻人中的常见疾病，95%发生在左侧，较少发生在两侧，发病率为10-15%。精索静脉曲张约50%~80%的患者精液检查异常。精索静脉曲张患有睾丸萎缩和精子产生障碍，导致男性不育。由此可见，对男性是有害的，所以男性朋友应该及时预防。

　　精索静脉曲张的预防应该注意什么

　　一、不能长期站立。站立会增加腹腔的压力，这是精索静脉曲张容易发生的。如果男性需要长时间站立，应该可以经常来回走动。

　　二、 性交应该有规律。正确穿戴紧身内裤。患者应学会控制性冲动，佩戴紧身内裤或使用阴囊支架可防止阴囊下坠，这有利于精索静脉曲张的康复

　　三、饮食要有营养。不要吃辛辣的食物，尤其是喜欢辛辣和大葱的男性朋友。还应该戒烟戒酒。定期食用莴苣叶和柑橘皮可以预防和恢复精索静脉曲张的发生。

　　四、在生活中保持好心情，注意休息。虽然男人压力大，工作忙，但他们应该多注意休息。如果你有索静脉曲张，那么不要生气，不要做繁重的体力劳动和剧烈运动。

　　五、保持生活清洁，尽量避免感染的机会。男性还应注意会阴的卫生，这可以防止许