勃起障碍的预防要注意什么

时间:2020-07-07 文章来源:江门福兴医院 浏览:

  勃起障碍的预防要注意什么?勃起障碍是一种常见的性功能障碍,对该病,许多男性朋友往往沉默寡言,但其危害是真的,许多患者有苦难言。男性勃起障碍实际上多能预防,那么如何预防勃起障碍呢?我们一起看看详细的介绍吧。

勃起障碍的预防要注意什么

  如何预防勃起障碍

  1、坚持锻炼

  要在生活中锻炼强壮的身体,多参加娱乐活动。

  2、保持卫生

  生活中要注意洗澡,更换内裤,及时处理包皮污垢等。

  3、注意饮食

  在生活中要注意不要吃辣刺激性的食物,以清淡的食物为主。 避免吸烟、喝酒。

  4、规律生活

  在生活中要注意不要太累,避免熬夜等,生活要有规律,起居要有度,工作要轻松等。

  5、保持乐观情绪

  消极情绪对男性勃起的影响显着,已知会引起紧张和忧郁等导致男性勃起障碍,患者需要保持乐观情绪。

     

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