预防膀胱炎的有效方法!膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染。典型症状为尿频、尿急和尿痛，但有时会血尿和脓尿。这些症状对病人来说无疑是严重的。膀胱炎应该先预防。
如何预防膀胱炎，可以遵循下面的预防方法：
1、为了预防膀胱炎，不要穿紧身衣服、牛仔裤、T-back等衣服。
2、不要使用有香味的沐浴露，因为它会用不必要的化学物质刺激膀胱内膜。
3、预防膀胱炎时，每天睡前洗澡，并换内裤，因为每次排泄后，皮肤和内裤都会被大肠杆菌污染。
4、通常，建议选择内裤，要是透气的棉质。性生活前后喝大量的水。不要憋着尿，保持会阴清洁。
5、小心使用卫生纸防止膀胱炎，尽量不要使用漂白过的卫生纸。请记住，擦拭动作是从前到后进行的。
6、预防膀胱炎，注意排尿，性交前后清洁外阴，每天用水清洗，不要使用洗剂等，不要坐在盆里洗澡;性生活后，女人应该小便一次。
7、在正常活动中，你应该保持每2-3小时排尿一次的习惯。此外，还应注意添加维他命B群和乳酸菌等。预防胜于治疗，只要你在平常多加注意，你就能把得患膀胱炎的几率降低!
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